乐享青春 健康成长丨丽星中学七年级开展女生青春期心理健康讲座

  青春期是学生发展关键时期，是人的成长和成熟的重要阶段。一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。

      为了促进学生养成健康文明的生活方式，接受正确的青春期心理教育，为更好地培养心智、投入学习，适应社会打下良好的基础，使同学们顺利度过青春期，丽星中学于4月13日中午在小学会议室，举办女生青春期心理健康知识讲座。

    本次活动由国家三级心理咨询师、校心理教师张丹丹老师主讲，针对青春期女生的生理心理变化状况进行分析描述，让女生更加了解青春期，对青春期的身体、心理变化以及原因有更为深入的认识，更加了解自己。

讲座内容

    首先讲述的是青春期的生理健康知识，女生进入青春期的发育的特点，第二性征的出现，身体外形上的变化，以及性发育和性成熟等等知识，告诉女孩儿们进入青春期之后要注意的各类事项。张老师着重介绍了青春期女生生理和心理上的发展变化，从科学的角度引导教育学生面对这些变化；并以图文并茂的形式从“生理期的形成、生理期的护理以及心理变化的自我调节”等方面对学生做了相关知识的讲解。

        张丹丹老师用亲切的语言，结合当代学生心理、生理特点，重点指导了女生青春期的生理卫生问题，帮助女生消除了心理困惑，也使她们懂得把握青春、完善自我、健康成长，做一个阳光女生。

       讲座从身边发生的新闻案例引入，采用精彩的讲解、引人深思的图片等形式进行，使学生感受到了心灵的震撼。并结合了大量事例，从女生的自我保护为切入点，探讨了女生关注的校园安全、异性交往、穿着打扮等话题，共同制定了女生自我修炼计划，培养新时代优雅淑女气质，展现人格魅力。

    告诫大家注意出行时间、场合，谨慎处理人际交往。最后张老师勉励全体女生要树立正确的人生观、价值观、审美观，学会自我保护、学会团结上进，鼓足学习干劲，提高自身修养，做到自尊、自爱、自护。

      同学们全神贯注地听着，时而新奇、兴奋，时而感悟、沉思。通过讲座，同学们表示自己了解了许多、学会了许多，对青春期这一敏感时期会遇到的问题有了充分的心理准备。

     通过今天的女生讲座，让女生们懂得了如何做好一个自尊自爱自重自护的女生，也体会到了‘欲人尊己先自尊，欲人爱己先自爱’。

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  在如今这般形形色色而又复杂繁琐的社会生活与人际关系中，倘若我不爱惜自己，不重视及肯定自己，那么别人就更加容易看轻自己。谁不想做一个被人尊重、被人肯定、被人赞赏的人呢？那么在今后的生活中，我们就更应该做好自己，在他人面前变现出自己的自然美、整体美以及风度美，从内而外、修养自身，展现出这个年纪我们最美好却又不失风度的青春活力。

     加油吧！每个女孩都是未经雕琢的润玉，努力打造自己，做一个优秀、健康、自重的人！